Røgfri - 3 måneder

Weeeeeeeee.... hvor er det fedt!!!
Da jeg vågnede i dag og kiggede i kalenderen og der stod "Røgfri i 3 måneder". Det er en sejr... en stor sejr at være kommet så langt. Det føles så fedt at kunne være så stærk på dette punkt. Et punkt som har fyldt så meget i mit liv. Men som nu kun er en del i mit liv, når jeg står i bussen ved siden af en "jeg-har-lige-slukket-min-smøg-person". Hvilket giver mig en fed følelse af, at sådan lugter jeg ikke mere. Og kan kun tænke "føj har jeg virkelig lugtet sådan"!

Hvordan gjorde jeg?
Jeg var for mange måneder siden begyndt en psykisk terror på mig selv, hvor jeg fandt alt, hvad der var negativt omkring rygning:

• Mit helbred
  
• Lugten
• Genering af andre mennesker
• Økonomi
  

Så hver gang jeg stod med en cigaret, så tænkte jeg så grimme ting såsom "Hvor ser du ikke særlig smart ud", "Tror du selv, det er sundt for dig", "Hold kæft hvor du stinker" og sådanne sætninger kørte oppe i mit hoved. Når jeg så ikke røg, prøvede jeg så at forstille mig alle de gode ting "Arh... kan slippe afsted med en lille taske", "så behøver jeg ikke hele tiden tænke på at tage et stykke tyggegummi" og lignende ting. Og da jeg så stod med føles af, at NU var jeg klar til at stoppe, så ringede jeg og fik en tid hos en hypnotisør. Det er de bedste 1000 kr., jeg har givet ud. Det var ikke kun en behagelig oplevelse, det var også det der satte prikken over i'et! Jeg havde dog en del tanker i starten, men nu kan jeg tage mig selv i, ikke at have tænkt på en cigaret i flere dage. Det har dog haft et minus! Jeg kan ikke drikke øl mere, da det findes med en cigaret. Men tager man det ene minus og sætter op mod alle de gode plusser, så kan jeg godt undvære øl, når man i denne tid, kan få så mange andre gode alternativer!

Jeg er så glad for mit rygestop.